Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2020
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,2 kg.
Sisa: 17,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
807 kkal
|
Lemak: 27,08g | Prot: 70,19g | Karb: 76,00g.
Makan Pagi: Biokul Greek Yogurt Plain , Stroberi Beku tanpa Pemanis, Pisang, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Makan Malam: Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Indofood Bumbu Racik Ayam Goreng, Bango Kecap Manis Light, Wortel, Tempe, Brokoli. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan deluc26
|