Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2020
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1931 kkal
|
Lemak: 193,62g | Prot: 123,50g | Karb: 144,87g.
Makan Pagi: Tempe Mendoan, Quaker Instant Oatmeal, VECTORLABS Master Whey, Tahu Kukus, Wortel Dimasak. Makan Siang: Sate Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), KFC Chicken Breast Original Recipe. Makan Malam: Solaria Kwetiau Goreng, Cap Cay Kuah, KFC Chicken Breast Original Recipe, Bika Ambon. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|