Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2020
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
807 kkal
|
Lemak: 27,00g | Prot: 39,98g | Karb: 103,85g.
Makan Siang: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Jagung Rebus, Sania Minyak Goreng, Daun Bawang, Telur Dadar. Makan Malam: Golden Farm Green Peas, Roti. Camilan/Lainnya: Sunpride Pisang Single. lagi...
|
|
1650 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 15 menit, Google Fit - 23 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maulinda
|