Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2020
|
78,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,9 kg.
Sisa: 18,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1846 kkal
|
Lemak: 54,22g | Prot: 135,16g | Karb: 214,58g.
Makan Pagi: Buah Pir. Makan Malam: Tempe, Jagung, Kacang Merah, Ikan Tuna, Bayam. Camilan/Lainnya: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Putih Telur Matang, Arem-arem, Roti, Pie Susu, Kue Sus, Pastel. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan deluc26
|