Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2020
|
43,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
892 kkal
|
Lemak: 25,22g | Prot: 42,21g | Karb: 127,24g.
Makan Pagi: Greenfields Skimmed Milk (200ml), Quaker Instant Oatmeal, Pepaya, Sunpride Pisang Single. Makan Siang: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Asin, Tahu Kukus, Mentimun (Kupas), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Rebus. Makan Malam: ABC Saus Sambal , Cedea Fish Dumpling Chicken, Fiesta Bratwurst Sausage, Dimsum. Camilan/Lainnya: Keju Cheddar, Cimory Cimory Squeeze Original, Jeruk, Buah Anggur, Stroberi, Mangga, Apel (tanpa Kulit). lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sofyaninurul651
|