Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2020
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1337 kkal
|
Lemak: 61,06g | Prot: 44,74g | Karb: 148,84g.
Makan Pagi: Fritt Kaubonbon, Kaffee mit Milch, Kräutertee, Espresso. Makan Siang: Gut & Günstig Zitrone Zero, Basilikum, Butter, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Balsamico, Strauchtomaten, Milfina Milch 1,5% Fett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Fjördens Bratheringsfilets. Makan Malam: Kräutertee, Eisbergsalat, Balsamico, Olivenöl, Basilikum, Cocktailtomaten, Patros Feta, Vollkornbrot. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Zitrone Zero, Butterkuchen, REWE Tafeltrauben, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Guten Morgen und dann mal los Treppen steigen 😉☕
26 Agu 20 oleh anggota: Franzi 55
|
Guten Morgen und einen schönen Donnerstag 🍁🙋♀️
27 Agu 20 oleh anggota: Suppengrün_
|
27 Agu 20 oleh anggota: FitGirl314
|
27 Agu 20 oleh anggota: kirchgellersen
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kirchgellersen
|