Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2020
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1012 kkal
|
Lemak: 46,80g | Prot: 64,01g | Karb: 94,92g.
Makan Pagi: Roma Sari Gandum, Chia Seed, Quaker Instant Oatmeal, Telur, Pisang. Makan Siang: Bawang Merah, Kembang Kol, Putih Telur, Garam Laut, Lada Hitam, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Jamur Tiram, Dada Ayam. Makan Malam: Wortel, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Tahu, Telur. Camilan/Lainnya: Rebo Kuaci Original, Naraya Oat Choco. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan desi ramadhona
|