Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2020
|
80,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,8 kg.
Sisa: 20,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
894 kkal
|
Lemak: 22,03g | Prot: 75,03g | Karb: 100,98g.
Makan Pagi: Biokul Greek Yogurt Plain, Apel Fuji. Makan Malam: Nasi Putih, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Telur, Wortel, Brokoli, Bango Kecap Manis Light, Ikan Tuna. Camilan/Lainnya: Cimory Yogurt Plain Thick & Creamy, Pepaya Muda. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan deluc26
|