|
stay disini sj, sudah pas
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 28 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2160 kkal
|
Lemak: 79,31g | Prot: 74,75g | Karb: 302,04g.
Makan Pagi: Dodol, Kurma, Pisang. Makan Siang: Pepaya, Pisang, Jeruk, Martabak Telur. Makan Malam: Tempe Goreng, Nasi Goreng. Camilan/Lainnya: Pisang, Buah Ara, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Madu. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fajarap
|