Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2020
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1764 kkal
|
Lemak: 70,08g | Prot: 72,24g | Karb: 213,38g.
Makan Pagi: Kopi, Quaker Instant Oatmeal, Nestle Nestum (Susu+Coklat), Sunpride Pisang Single, Gula Pasir. Makan Siang: Daging Babi Panggang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Mentimun (dengan Kulit), Terong Balado, Bakwan, Sambal Goreng. Makan Malam: Kerupuk Makanan Ringan, Karedok, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Daging Babi Panggang, Bubur Kacang Hijau. Camilan/Lainnya: Starbucks Caramel Macchiato (Grande). lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Kak kalori Harian kk berapa sekarang per harinya ?
07 Sep 20 oleh anggota: nonaenno
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MelYanti
|