Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2020
|
46,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1141 kkal
|
Lemak: 42,93g | Prot: 41,53g | Karb: 140,59g.
Makan Pagi: MEG Keju Serbaguna, Quaker Instant Oatmeal, Ellenka Fiber Creme, Tropicana Slim Gula Jawa. Makan Siang: Margarin, MEG Keju Serbaguna, Kraft Singles , Diamond Non Fat Milk, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Champ Sosis Ayam, Jawara Saus Sambal, Pronas Saus Spagheti Bolognise dengan Daging Sapi, San Remo Wholemeal Spaghetti. Makan Malam: Bakmi GM Cap Cay Kuah. Camilan/Lainnya: Tong Tji Matcha Latte. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ryonaliliy
|