Daftar  |  Masuk

Jurnal Agnessagala, 21 Agu 20

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2020
59 kg Sejauh ini Berkurang: 23 kg.    Sisa: 7 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 21 Agustus 2020:
1119 kkal Lemak: 22,95g | Prot: 50,60g | Karb: 177,49g.   Makan Pagi:  Bubur Ayam. Makan Siang:  Nasi Putih,  Cap Cay Kuah. Makan Malam: Padamu Bihun Jagung,  Gado Gado. Camilan/Lainnya: Greenfields Skimmed Milk (250ml). lagi...
1443 kkal Latihan: Istirahat - 17 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan Agnessagala


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.