Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2020
|
46,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1194 kkal
|
Lemak: 65,82g | Prot: 65,45g | Karb: 92,85g.
Makan Pagi: Edo Puff Pastry, Mayones, Telur, Daging Sapi Panggang. Makan Siang: Ellenka Fiber Creme, Udang Rebon, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Paprika Hijau, Shirataki Nasi, Tempe, Telur Puyuh. Makan Malam: Keripik Tempe, Sambal Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kismis (tanpa Biji). Camilan/Lainnya: Apel. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ryonaliliy
|