|
BS 108
Temp 97.2
O2 95, 64p
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,5 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1088 kkal
|
Lemak: 58,39g | Prot: 99,15g | Karb: 37,43g.
Makan Pagi: Dunkin' Donuts Caramel Latte (Medium), Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Equate Isolate Whey Protein Supplement, Great Value Beef Broth, Coffee (made from Ground). Makan Siang: Land O' Frost Premium Black Forest Ham, Celery, Green Olives, Rosemont Farms Sugar Snap Peas, Giant Eagle Cherry Tomatoes. Makan Malam: Kroger Extra Long Asparagus Spears, Trader Joe's Boneless Beef Rib Eye Steak. Camilan/Lainnya: Mac's Snacks Chicharrones, Peanuts, Vlasic Baby Kosher Dills. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan larilyn
|