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wie lange so ein Wochenende an einem klebt 🤔
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61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1618 kkal
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Lemak: 77,81g | Prot: 60,65g | Karb: 166,59g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Kräutertee, Espresso. Makan Siang: Gut & Günstig Zitrone Zero, REWE Porree, Rinderhackfleisch, Zwiebeln, Gelbe Paprika, Rapsöl, Milsani Kondensmilch 10%, Vollkornnudeln, Kaffee, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Tomatenmark. Makan Malam: Edeka Pfirsiche, Mineralwasser, Gut & Günstig Zitrone Zero, Vollkornbrot, Rügenwalder Mühle Vegane Teewurst Fein, Cocktailtomaten. Camilan/Lainnya: Ritter Sport Voll-Nuss, Kinder Choco Fresh, Ice-Fantasy Mini King Special, Storck Campino Früchte, Zespri Kiwi Gold , Brombeeren, Kaffee, Alpro Hafermilch Ungesüßt. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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