Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2020
|
85,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1485 kkal
|
Lemak: 44,00g | Prot: 55,00g | Karb: 245,50g.
Makan Pagi: Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Chocolate Fudge, Kellogg's Pop-Tarts - S'mores, Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Brown Sugar Cinnamon, Kellogg's Pop-Tarts - Strawberry, America's Choice California Navel Oranges, Pure Heart Seedless Watermelon, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. lagi...
|
|
3189 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 4 jam, Google Fit - 20 jam. lagi...
|
Kehilangan 10,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Diablo
|