Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2020
|
50,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1881 kkal
|
Lemak: 69,01g | Prot: 59,42g | Karb: 257,33g.
Makan Pagi: Pisang Goreng, Bakwan, Lontong, Risoles, Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Makan Siang: Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Nasi Putih, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). Makan Malam: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Gula Pasir, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irma yusuf
|