Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2020
|
46,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
896 kkal
|
Lemak: 29,65g | Prot: 52,47g | Karb: 124,68g.
Makan Pagi: Daun Bawang (Loncang), Bawang Putih Bubuk, Cabai Merah atau Rawit, Jagung, Telur, Oatsy Oatmeal Rolled Oats. Makan Siang: Cabai Merah atau Rawit, Ellenka Fiber Creme, Ikan Tongkol, Bawang Merah, Bawang Putih, Shirataki Nasi, Kemangi. Makan Malam: Mayones, Lotte Abon Ikan Tuna Pedas, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ryonaliliy
|