|
Naik gara2 makan mcd semalem🥴
|
48,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
508 kkal
|
Lemak: 15,75g | Prot: 40,05g | Karb: 55,11g.
Makan Pagi: Bawang Merah, Bawang Putih, Pakcoy. Makan Siang: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Fitbar Nuts. Camilan/Lainnya: Keripik Pisang. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ayudasih
|