Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2020
|
50,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
584 kkal
|
Lemak: 2,88g | Prot: 31,06g | Karb: 119,65g.
Makan Pagi: Pisang, Pepaya. Makan Siang: Ikan Cakalang, Pisang. lagi...
|
|
1736 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 24 menit, Fitness (Workout) - 40 menit, Istirahat - 13 jam dan 56 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AndiAnnisa
|