Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2020
|
47,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
888 kkal
|
Lemak: 24,94g | Prot: 80,17g | Karb: 90,56g.
Makan Pagi: Telur, Selada, Sari Roti Roti Gandum, Mayones, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). Makan Siang: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Tropicana Slim Madu Bebas Gula , Tropicana Slim Minyak Jagung, Bubuk Cabai, Tropicana Slim Gula Jawa, Bawang Putih Bubuk. Makan Malam: Kentang Rebus. Camilan/Lainnya: Diamond Non Fat Milk, Diamond Non Fat Milk, Bayam. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ryonaliliy
|