Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2020
|
79,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,7 kg.
Sisa: 19,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
941 kkal
|
Lemak: 18,50g | Prot: 98,30g | Karb: 101,33g.
Makan Pagi: Pisang. Makan Siang: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Wortel, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Merah, Brokoli, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Makan Malam: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Brokoli. Camilan/Lainnya: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan deluc26
|