Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2020
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1000 kkal
|
Lemak: 25,57g | Prot: 76,12g | Karb: 120,83g.
Makan Pagi: Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Mentimun (Kupas), Tomat, Sawi, Kentang Rebus, Ajinomoto MSG, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Garam Laut, Gula Pasir, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih. Makan Malam: Roma Malkist Crackers (3), Lontong, Bakso Daging Sapi. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan suryanikarlita
|