Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2020
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1711 kkal
|
Lemak: 67,04g | Prot: 103,51g | Karb: 172,14g.
Makan Pagi: Martabak Telur, Tahu Kukus, Wortel Dimasak, VECTORLABS Master Whey, Kurma, Prosana Proffle Coklat, Siomay, Tahu Kukus. Makan Siang: Telur Ceplok, Indomaret Mangkok Tahu, Quaker Instant Oatmeal, Siomay, Tahu Kukus, Mangga. Makan Malam: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Mie Sedaap Mie Goreng, Siantar Top Gemez Enaak. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|