Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2020
|
82,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2708 kkal
|
Lemak: 80,00g | Prot: 186,51g | Karb: 356,51g.
Makan Pagi: Act II 100 Calorie Butter Mini Popcorn Bags, Trader Joe's Bread & Butter Pickles, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Ralphs Pepperjack Cheese, Boar's Head Black Forest Deli Ham. Makan Siang: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Blackberries, Sweet 2 Eat Peaches, Dannon Light & Fit Greek - Strawberry, one brands one maple glazed donut, Watermelon, Apples, Mr. Goodcents Giant Chocolate Chip Cookie, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Makan Malam: Chocolate Fudge with Nuts, Gatorade Whey Protein Bar Chocolate Chip, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla. lagi...
|
|
2840 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam dan 15 menit, Google Fit - 22 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 6,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Diablo
|