Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2020
|
71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 16,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
846 kkal
|
Lemak: 30,21g | Prot: 57,71g | Karb: 91,63g.
Makan Pagi: Ceres Choco Topping, Kacang Almond, Kraft Cheddar Cheese, Van Houten Cocoa Powder, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Bayam, Telur Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Tahu Kukus. Camilan/Lainnya: Frisian Flag Purefarm Low Fat High Calcium, Kacang Arab. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan oktalitaksm
|