Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2020
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1383 kkal
|
Lemak: 64,30g | Prot: 73,15g | Karb: 124,66g.
Makan Pagi: Keripik Tempe, Wortel Dimasak, Tahu Kukus, VECTORLABS Master Whey, Prosana Proffle Coklat. Makan Siang: Kerupuk Udang, Gado Gado, Ketupat, Tahu Kukus, Telur Rebus. Makan Malam: Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori). Camilan/Lainnya: Keripik Singkong. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|