Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2020
|
83,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3087 kkal
|
Lemak: 125,83g | Prot: 156,06g | Karb: 381,03g.
Makan Pagi: Chocolate Cream Pie, Cheetos Crunchy Flamin' Hot, Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry (Container), Ralphs Pepperjack Cheese, Trader Joe's Bread & Butter Pickles, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Eating Right Honey Ham Luncheon Meat, Apples, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Makan Siang: Apples , Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Private Selection Premium Moose Tracks Ice Cream, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, One Bar Maple Glazed Doughnut, Gala Apples, Apples. Makan Malam: Fairlife Chocolate Milk, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Potato Chips. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
01 Agu 20 oleh anggota: one.point.O
|
I ate even more yesterday 3400 so it was expected. 👍🏼💪🏼 Gains aren't always bad even if FS shows them in red.
01 Agu 20 oleh anggota: -Diablo
|
01 Agu 20 oleh anggota: -Diablo
|
And I know the daily weights bounce like a yoyo. Your all good man.
01 Agu 20 oleh anggota: one.point.O
|
Yep, just posting that for the onlookers. Losses get crazy support, gain and people post gritting teeth emojis hahaha
01 Agu 20 oleh anggota: -Diablo
|
01 Agu 20 oleh anggota: melissatwa
|
Haha, "gains" come in many forms. 😬😜
01 Agu 20 oleh anggota: -Diablo
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Diablo
|