Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2020
|
108,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 40,6 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
2112 kkal
|
Lemak: 173,48g | Prot: 81,15g | Karb: 60,14g.
Makan Pagi: Morning Tea, Jimmy Dean Fully Cooked Original Pork Sausage Patties, Egg. Makan Siang: Kroger Baby Spinach, Hormel Black Label Fully Cooked Bacon, Avocados, Pearls Large Black Olives, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Tomatoes, Homemade Buttermilk Ranch Dressing. Makan Malam: Atkins Frozen Beef Merlot, Kraft Sharp Cheddar Cheese, Finely Shredded. Camilan/Lainnya: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Truvia Sweetener (Packet), Celestial Seasonings Sleepytime Herbal Tea, Twinings Earl Grey Tea, Pecans, Kroger CARBmaster Peach Yogurt, Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar (MINUS Sugar Alcohol). lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Debbie Cousins
|