Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2020
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1314 kkal
|
Lemak: 53,54g | Prot: 116,46g | Karb: 95,40g.
Makan Pagi: Quaker Instant Oatmeal, Wortel Dimasak, Tahu Kukus. Makan Siang: Kacang Panjang Hijau, VECTORLABS Master Whey, KFC Chicken Breast Original Recipe. Makan Malam: Usus Ayam Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih, Terong Balado, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Prosana Proffle Coklat, Tempe Goreng. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|