|
BS 92
Temp 97.2
O2 97, 53p
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,9 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1036 kkal
|
Lemak: 67,17g | Prot: 88,79g | Karb: 16,02g.
Makan Pagi: Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Equate Isolate Whey Protein Supplement, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee (made from Ground). Makan Siang: Best Foods Real Mayonnaise, Pampa Fancy Smoked Mussels, Island Sun Chunk Light Tuna in Water, Mac's Snacks Chicharrones, Green Olives. Makan Malam: Onions, Cucumber, Tomatoes, Lettuce, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Camilan/Lainnya: Pistachio Nuts. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan larilyn
|