Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2020
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1587 kkal
|
Lemak: 68,66g | Prot: 78,19g | Karb: 167,16g.
Makan Pagi: Kaffee, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Aprikosen, REWE Tafeltrauben, Gut & Günstig Corn Flakes, REWE Bio Dinkel-Flakes, Kräutertee, Espresso. Makan Siang: Sprite Sprite Zero, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Rispentomaten, Rapsöl, Gut & Günstig Haltbare Schlagsahne, Ja! Tomatenmark, Zwiebeln, Zucchini, Edeka Dinkel Spaghetti, Costa Marinierte Garnelen Kräuter Knoblauch. Makan Malam: Freeway Orange Zero, Rispentomaten, Zwiebeln, Milbona Hirtenkäse, Ei, Rapsöl, Zucchini. Camilan/Lainnya: Edamer, Mandeln, Eiskugel. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kirchgellersen
|