Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2020
|
102,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,8 kg.
Sisa: 22,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1158 kkal
|
Lemak: 29,17g | Prot: 57,26g | Karb: 185,58g.
Makan Pagi: Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Tempe Goreng, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Makan Malam: Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Putih Telur Matang. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nocturnal87
|