Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2020
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
689 kkal
|
Lemak: 20,61g | Prot: 31,26g | Karb: 97,95g.
Makan Siang: Sayur Campuran, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ayam Goreng, Nasi Putih, Perkedel Kentang, Apel. lagi...
|
|
2693 kkal
|
Latihan:
Bersepeda - 53 menit, Istirahat - 15 jam dan 7 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan megawati ningsih
|