Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2020
|
82,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2469 kkal
|
Lemak: 52,72g | Prot: 190,33g | Karb: 338,34g.
Makan Pagi: Apples, Core Power High Protein Milk Shake Chocolate (8 oz), Peach, White Rice, Egg Foo Yung, Pei Wei Thai Coconut Curry Chicken, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla. Makan Siang: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, America's Choice California Navel Oranges, Fiber One Protein One Strawberries & Cream Bar, Apples. Makan Malam: Blackberries, Watermelon, Pineapple, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Ice cream’s the key I tell ya! And donuts! They work too. 😂 🍦 🍩
24 Jul 20 oleh anggota: wifey9707
|
24 Jul 20 oleh anggota: -Diablo
|
24 Jul 20 oleh anggota: John10251
|
that's it. I'm switching my woe
24 Jul 20 oleh anggota: one.point.O
|
Wait, you want to drop weight?
25 Jul 20 oleh anggota: -Diablo
|
25 Jul 20 oleh anggota: one.point.O
|
Dude u took down your flex Friday just in time pics. Was going to comment. Looked awesome man very inspiring
25 Jul 20 oleh anggota: one.point.O
|
Thanks, I do that sometimes. Lol
25 Jul 20 oleh anggota: -Diablo
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Diablo
|