Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2020
|
48 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
893 kkal
|
Lemak: 19,53g | Prot: 65,68g | Karb: 135,43g.
Makan Pagi: Tropicana Slim Madu Bebas Gula , Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Stroberi, Telur, Quaker Instant Oatmeal, Sunpride Pisang Single. Camilan/Lainnya: Daun Bawang (Loncang), Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Bawang Merah, Bawang Putih, Jamur, Cabai Merah atau Rawit, So Good Bakso Sapi Kuah, Sawi, Shirataki Mie Shirataki, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ryonaliliy
|