Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2020
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1943 kkal
|
Lemak: 82,92g | Prot: 107,59g | Karb: 191,74g.
Makan Pagi: Pie Susu, Keripik Singkong, Buncis, Tahu Kukus, Wortel Dimasak, Prosana Proffle Coklat, VECTORLABS Master Whey. Makan Siang: Keripik Singkong, KFC Chicken Breast Original Recipe, Nasi Putih, Pastel. Makan Malam: Nasi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Kastengel. Camilan/Lainnya: Agel Lovy Cookies Chocobutter. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|