Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2020
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1684 kkal
|
Lemak: 70,17g | Prot: 97,46g | Karb: 167,25g.
Makan Pagi: Pepaya, Nanas, Mentimun (Kupas), Mangga, Cabai Merah atau Rawit, Petis. Makan Siang: Kacang Panjang Hijau, Wortel, Jagung Manis Kuning, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bawang Putih, Bawang Bombay Dimasak, Saus Tomat, Garam, Saus Tiram, Rose Brand Tepung Tapioka, Tempe Rebus. Makan Malam: Sawi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, KFC Paha Bawah Crispy, KFC Dada Ayam, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pepaya, Buah Pir, Apel (tanpa Kulit). lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yuditi
|