|
2 ons pun bermakna 😁
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1400 kkal
|
Lemak: 52,59g | Prot: 74,72g | Karb: 160,84g.
Makan Pagi: Sambal Goreng, Bango Kecap Manis, Irisan Daging Babi (Biasa, Kira-Kira 11% Lemak), Terung, Nasi Putih. Makan Siang: Ikan Lele, Tempe Goreng, Terung, Nasi Putih. Makan Malam: Pepaya, Tahu. Camilan/Lainnya: TPS Food Mie Kremezz, Richeese Bisvit Selimut, Indocafe Cappuccino. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dyan.ardani
|