Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2020
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1606 kkal
|
Lemak: 71,58g | Prot: 88,46g | Karb: 156,42g.
Makan Pagi: Brokoli, Tahu Kukus, Siomay, Wortel Dimasak, Lumpia Basah, Bimoli Minyak Goreng, Rengginang, Prosana Proffle Coklat. Makan Siang: Ikan Lele, Nanas, Jambu Air, Apel, Bengkoang, Pepaya, Tomat, Buncis, Brokoli, Tahu Kukus, Wortel Dimasak, Lumpia Basah, Qtela Keripik Tempe. Makan Malam: Pastel, Lumpia Basah. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|