Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2020
|
49 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
697 kkal
|
Lemak: 21,06g | Prot: 51,73g | Karb: 74,76g.
Makan Pagi: Smucker's Selai Blueberry, Morin Chunky Peanut Butter, Tropica Slim Chocolate Spread, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Malam: Tomat Merah, Kubis, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Wortel, Champ Sosis Ayam, So Good Bakso Sapi Kuah, Udang. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ryonaliliy
|