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14:00
体重68.0kg
体脂肪率24.0%
筋肉量49.0kg
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
23:30
体重68.4kg
体脂肪率22.3%
筋肉量50.4kg
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68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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4001 kkal
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Lemak: 82,23g | Prot: 146,65g | Karb: 313,64g.
Makan Pagi: ゆで卵, ミックスナッツ. Makan Siang: チーズ, 温泉卵, チキンカツ, カレーライス. Makan Malam: アサヒビール スーパードライ (500ml). Camilan/Lainnya: セブンイレブン 宇治抹茶わらび, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン もち麦もっちり！梅こんぶおむすび, セブンイレブン お刺身かにかま. lagi...
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Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan ヤママユガ
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