|
Naik dong after cheatday kmarin...
gpp yg pnting semangat lagi back on track💕
|
49,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
792 kkal
|
Lemak: 25,95g | Prot: 32,92g | Karb: 137,18g.
Makan Siang: Remia Thousand Island Salad Dressing, Golden Farm Corn Kernel, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Tomat Ceri, Mentimun (Kupas), Selada, Telur, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). Makan Malam: Ellenka Fiber Creme, Tropicana Slim Gula Jawa, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Kacang Hijau. Camilan/Lainnya: Buah Kiwi. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ryonaliliy
|