Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2020
|
49,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1642 kkal
|
Lemak: 70,48g | Prot: 57,88g | Karb: 207,46g.
Makan Pagi: Cabai Merah atau Rawit, ABC Saus Sambal , Mie Ayam. Makan Siang: Telur, Pangsit Goreng, Ayam Goreng, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Hoka Hoka Bento Shrimp Dumpling, Bubuk Cabai, Mujigae Topokki, Nanas, Mentimun (Kupas), Air Kelapa. Camilan/Lainnya: Prosana Proffle Mentega. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ryonaliliy
|