Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2020
|
48,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
872 kkal
|
Lemak: 19,31g | Prot: 67,98g | Karb: 123,87g.
Makan Pagi: Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Prosana Proffle Mentega. Makan Siang: Bubuk Cabai, Ellenka Fiber Creme, Indofood Bumbu Racik Sayur Lodeh, Labu Siam, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Terung, Cabai Merah atau Rawit, Kacang Panjang Hijau, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). Makan Malam: Yummy Strawberry Yoghurt, Yakult Yakult, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Evolene Whey Protein, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder. Camilan/Lainnya: Usus Ayam Goreng. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ryonaliliy
|