Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2020
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
789 kkal
|
Lemak: 32,97g | Prot: 24,65g | Karb: 111,46g.
Makan Pagi: Diamond Low Fat Milk, Telur Rebus. Makan Siang: Selada Daun Hijau, Tropicana Slim Sirup Rasa Lychee, Nasi Merah. Makan Malam: Nasi Merah, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Saus Tiram, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Jamur Dimasak, Tropicana Slim Minyak Jagung, Garam. Camilan/Lainnya: Tropicana Slim Madu Bebas Gula , Jagung Rebus, Yakult Yakult. lagi...
|
|
1406 kkal
|
Latihan:
Memasak - 45 menit, Cuci Piring - 15 menit, Mandi - 20 menit, Fitness (Workout) - 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bunnym0ns
|