Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2020
|
94 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 24 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
503 kkal
|
Lemak: 9,27g | Prot: 28,01g | Karb: 76,34g.
Makan Siang: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ikan, Telur Balado, Nasi Putih, Apel. lagi...
|
|
2882 kkal
|
Latihan:
Bersepeda - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan megawati ningsih
|