|
Cek jam 6.00
|
51,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1031 kkal
|
Lemak: 29,57g | Prot: 42,64g | Karb: 172,47g.
Makan Pagi: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Pisang. Makan Siang: Pisang, Tahu-tempe Sawi. Camilan/Lainnya: Pisang, Apel, Pepaya, Lime-ginger Tea. lagi...
|
|
1576 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 35 menit, Gym - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AndiAnnisa
|