Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2020
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 17,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
683 kkal
|
Lemak: 23,61g | Prot: 51,07g | Karb: 68,69g.
Makan Pagi: Pisang, Keju Mozzarella, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Dada Ayam, Quaker Instant Oatmeal, Tahu Kukus, Labu Siam, Bayam Dimasak (dari Segar). Camilan/Lainnya: Siantar Top Go! Potato. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan oktalitaksm
|