Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2013
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,9 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
935 kkal
|
Lemak: 35,33g | Prot: 55,92g | Karb: 106,35g.
Makan Pagi: Raspberries, Coffee, Boiled Egg. Makan Siang: Skinless Chicken Breast, Trader Joe's Caesar Dressing, Fresh Express Spring Mix. Camilan/Lainnya: Raspberries, Blueberries, Kirkland Signature Peanut Butter Filled Pretzels. lagi...
|
|
1986 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Mengemudi - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 10 jam, Istirahat - 4 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan moopie321
|